1 月 15, 2024 | 保健新知, 所有文章
益生菌能給人體帶來不少幫助，像調整體質 、 平衡腸道等，但是益生菌怎麼吃才能發揮最好的功效呢？想發揮最好的效果，首先要知道益生菌不能和什麼一起吃，以免因為食物之間的交互影響讓功效達不到預期。 本文將會介紹究竟益生菌怎麼吃才對 、 哪些人需要吃益生菌，以及會對身體產生哪些助益。 服用益生菌帶來的 7 個好處 常聽說服用益生菌可以為人體帶來諸多益處，究竟有哪些功效呢？以下將分享益生菌是如何幫助身體維持健康。 平衡健康 人體內的微生物菌群與健康有緊密的關聯，當菌群失去平衡，就會衍生各式各樣的問題，從心血管疾病 、...
1 月 11, 2024 | 保健新知, 所有文章
過期的食物會不新鮮、變質，可以透過肉眼判斷食品的好壞。然而屬於保健品益生菌過期怎麼辦？不小心吃到會對身體產生什麼副作用？平時在保存跟食用方面有哪些注意事項？想要透過益生菌補充人體營養，以下知識不可不知！ 益生菌放久了為什麼會活性下降？ 益生菌是指一類有益於人體健康的微生物，通常是指腸道中的益生菌，它們對於消化系統和免疫系統都有益處。這些微生物可以幫助維持腸道菌群的平衡，有助於消化食物、合成維生素，並提升人體免疫力。 然而益生菌是一種活性生物，這表示隨著時間和環境影響，它的活性也可能不如以往，造成活性下降的主要原因有：...
12 月 15, 2023 | 保健新知, 所有文章
說到養生保健，腦袋裡難免想到益生菌，這也是現代人經常食用的保健食品。但會不會吃了之後出現益生菌副作用或益生菌壞處呢？本篇文章將介紹益生菌吃了有什麼好處，以及可能有哪些風險。 何謂益生菌？吃了有哪些好處？ 益生菌，就是對人體有益的微生物，可說是人體的隱形器官，如果選對了適合的菌種，可以對身體產生莫大的助益。綜合下來，吃益生菌可以產生以下幾種效果： 改變腸道菌叢生態...
11 月 10, 2023 | 保健新知, 所有文章
益生菌功效有哪些？為什麼許多醫師專家都說益生菌能夠促進人體健康？在挑選益生菌的時候，有哪些需要留意的地方？ 本文將一次告訴你益生菌是什麼、有哪些種類與功效、益生菌該怎麼吃，以及可能出現的副作用。 益生菌是什麼？與益生質差在哪？ 很多人在挑選益生菌相關產品時，時常會看到益生菌或益生質這兩個名詞，兩者都是對人體健康有益處的微生物質，但它們卻是不同的東西。 益生菌屬於細菌的一種，也可以說是乳酸菌、酵母菌族群的一員，這些細菌透過消滅有害細菌的方式來維護腸道健康、促進食物消化、提高人體免疫功能，也可以幫助減緩某些腸道問題。...
11 月 6, 2023 | 保健新知, 所有文章
為什麼吃益生菌一直放屁？吃益生菌是為了促進腸胃菌叢生態，但吃完益生菌後卻反而不斷放屁，背後可能是哪些因素導致？ 有沒有什麼方法可以改善一直放屁的問題？另外，每個人都適合吃益生菌嗎？有關益生菌的所有問題都將在本文中為您解惑。 吃益生菌一直放屁是什麼原因？ 為什麼吃完益生菌一直放屁？面對放屁原因，許多人的認知是腸道有許多壞菌、食用容易脹氣的食物、便秘等因素造成。 但是吃完益生菌後也會排氣又是什麼因素造成的呢？ 剛吃益生菌...
