葉黃素可以空腹吃嗎？ 3 分鐘了解葉黃素怎麼吃、什麼時候吃最好

5 月 5, 2023 | 保健新知, 所有文章

現代人一天到晚盯著電腦、手機，大多都會補充葉黃素來保護眼睛，而你是否對葉黃素也有這樣的疑問：「葉黃素可以空腹吃嗎？葉黃素什麼時候吃最好？」 本文就要來為大家解答有關葉黃素的各種疑問，包括葉黃素種類、功效、怎麼吃及食物等相關內容，如果你也對以上內容有興趣，歡迎閱讀本文哦！ 葉黃素是什麼？ 葉黃素種類介紹 葉黃素 (Lutein) 屬於一種脂溶性的類胡蘿蔔素，由於無法透過人體自行生成，一定需要透過攝取蔬菜、水果或保健食品來取得葉黃素的營養。 一般市面上常看到的葉黃素可分為兩大類，分別為游離型及酯化型，接著就讓我們來為大家介紹這 2...

化療可以吃薑黃嗎？攝取薑黃素可緩解化療副作用？

3 月 30, 2023 | 所有文章, 保健新知

化療對身體有許多負面影響，攝取營養飲食有助於化療患者的治療及病況，其中薑黃對一般人富含許多益處，那麼化療可以吃薑黃嗎？ 本文將針對化療患者是否能食用薑黃進行介紹，同時也會與大家分享薑黃功效與禁忌、如何挑選薑黃等相關內容。 化療患者必讀： 7 大化療副作用 經衛福部統計，癌症蟬聯國內十大死因冠軍超過 40 年的時間，治療癌症的方式有很多，化療便是其中一種，由於化療須透過利用口服或注射藥物來抑制癌細胞，因此化療途中也會對患者產生許多副作用，接著就讓我介紹給大家常見的化療副作用。 噁心嘔吐...

這樣吃薑黃效果 2000 倍！專家傳授：5 招有效吸收薑黃素功效

3 月 30, 2023 | 保健新知, 所有文章

薑黃自古以來即是被譽為高營養價值的食物之一，也因此有不少人開始食用薑黃，但各位知道怎麼吃才能薑黃效果最大化嗎？ 本文將教大家這樣吃薑黃效果 2000 倍的方法，同時也會一併介紹有關薑黃的小知識，包括薑黃成分、薑黃素的功效及薑黃怎麼吃等內容，最後還會為你介紹一家好評不斷的薑黃飲品牌。 若各位也想知道怎麼吃薑黃才能發揮最大效果的話，跟著我一起看下去就對了！ 認識薑黃成分 薑黃含有許多不同的成分，近年來經研究指出對人類最有益的成分可合稱為所謂的「類薑黃素」，接著就讓我們一起來深入認識薑黃成分吧！ 類薑黃素...

肌肉發炎吃什麼？薑黃素可減緩發炎症狀是真的嗎？

12 月 27, 2022 | 保健新知, 所有文章

你有過運動後肌肉疼痛的情況嗎？無論什麼姿勢，只要一用力就痛得不得了，讓人難以忍受。聽說透過飲食可以改善肌肉發炎是真的嗎？肌肉發炎吃什麼呢？ 我將針對肌肉發炎相關知識，來解決大家的疑問，包括肌肉發炎吃什麼、肌肉發炎症狀、肌肉發炎多久會好及如何讓肌肉發炎舒緩等相關問題，快和我一起看下去吧！ 肌肉發炎症狀 肌肉發炎可說是現代人的文明病，肌肉發炎可能會造成痠痛、皮膚發熱、泛紅，甚至還有可能引起發燒的症狀，接著就讓我們一起來聊聊肌肉發炎症狀。 痠痛...

【抗發炎保健食品】慢性發炎怎麼辦？會引發癌症？

12 月 5, 2022 | 保健新知, 所有文章

身體慢性發炎初期症狀較輕微，但如果發炎時間拖得越長有可能會引起其他併發症，例如心血管疾病、失智症及癌症等，因此絕對不能輕忽慢性發炎！ 平時我們可以透過補充抗發炎保健食品來改善發炎症狀，不過市面上抗發炎保健食品琳瑯滿目，我們應該要如何選擇呢？本篇文章就要來告訴你有關身體慢性發炎的相關知識，包括慢性發炎症狀、慢性發炎怎麼辦、慢性發炎吃什麼等內容，最後也會介紹抗發炎保健食品給你。 身體發炎是什麼？...