你有過運動後肌肉疼痛的情況嗎？無論什麼姿勢，只要一用力就痛得不得了，讓人難以忍受。聽說透過飲食可以改善肌肉發炎是真的嗎？肌肉發炎吃什麼呢？...

年末佳節將至，我們不免會在聚會場合上小酌一杯，為了避免惱人的宿醉，可以透過了解快速解酒方法來事先準備，只要搜尋「快速解酒方法」就可發現網路上有許多傳聞，例如解酒喝蜂蜜水、吃蛋白質食物等，這些都是真的嗎？本篇文章就要來告訴你幾個快速解酒方法、...

身體慢性發炎初期症狀較輕微，但如果發炎時間拖得越長有可能會引起其他併發症，例如心血管疾病、失智症及癌症等，因此絕對不能輕忽慢性發炎！...

薑黃早上吃還是晚上吃？相信這是很多人心中的疑問，在新冠肺炎的肆虐下，讓許多人意識到注重身體健康是非常重要的事，薑黃被許多研究證實對人體有多種好處，是近年來非常受到歡迎的營養素之一，本篇文章將完整介紹薑黃功效、薑黃吃法與薑黃保健食品等相關問題...

現代人生活忙碌，常常工作一忙起來就忘記休息，或是經常有熬夜的習慣，過著日夜顛倒的日子更是大有人在，再加上飲食精緻化與外食的習慣，在這樣的生活形態下，其實都很容易導致疾病的發生，而慢性發炎更是現代人常見的症狀之一，因此本篇交告訴你身體發炎吃什...