益生菌可以長期吃嗎？長期吃益生菌 6 大好處、4 個注意事項分享 9 月 4, 2023 | 所有文章, 保健新知益生菌是一種對人體的好菌，服用益生菌能為人體帶來許多好處，但益生菌可以長期吃嗎？益生菌吃多久才能改善身體問題呢？本篇涵蓋了益生菌是否可以長期吃，益生菌好處以及吃益生菌的 3 個注意事項，一起看完本文瞭解更多！ 益生菌吃多久會有效果？益生菌可以長期吃嗎？ 益生菌是一種對人體有益的活性微生物，大多數為乳酸菌，也有酵母菌等其他菌種，服用後可以幫助平衡體內的菌叢，達到好菌與壞菌的平衡。...
