11 月 10, 2023 | 保健新知, 所有文章
益生菌功效有哪些？為什麼許多醫師專家都說益生菌能夠促進人體健康？在挑選益生菌的時候，有哪些需要留意的地方？ 本文將一次告訴你益生菌是什麼、有哪些種類與功效、益生菌該怎麼吃，以及可能出現的副作用。 益生菌是什麼？與益生質差在哪？ 很多人在挑選益生菌相關產品時，時常會看到益生菌或益生質這兩個名詞，兩者都是對人體健康有益處的微生物質，但它們卻是不同的東西。 益生菌屬於細菌的一種，也可以說是乳酸菌、酵母菌族群的一員，這些細菌透過消滅有害細菌的方式來維護腸道健康、促進食物消化、提高人體免疫功能，也可以幫助減緩某些腸道問題。...
6 月 26, 2023 | 所有文章, 保健新知
你是否曾經在品嚐美食後，卻感到胃不舒服？消化不好是許多人經常遇到的腸胃負擔，如果要找到一個適合自己的消化不良解決方法，可以從消化不良症狀及生活中的習慣進行改善，今天就讓我們一起討論有哪些適合的方式吧！ 📚延伸閱讀 ：益生菌早上吃還是晚上吃比較好？最有效吃法一次看！ 消化系統是什麼？ 7 種生活習慣導致消化不良原因！ 消化系統是人體的一個重要生理系統，負責將我們吃下肚的食物分解成營養成分，以供身體機能和生長所需。...
