現代人一天到晚盯著電腦、手機，大多都會補充葉黃素來保護眼睛，而你是否對葉黃素也有這樣的疑問：「葉黃素可以空腹吃嗎？葉黃素什麼時候吃最好？」...

平時有在注重身體保養朋友們，或許有聽過穀胱甘肽，如果要額外補充穀胱甘肽，含有穀胱甘肽食物或食品有哪些、服用時又有哪些穀胱甘肽禁忌呢？ 今天將與大家介紹穀胱甘肽的 5...

化療對身體有許多負面影響，攝取營養飲食有助於化療患者的治療及病況，其中薑黃對一般人富含許多益處，那麼化療可以吃薑黃嗎？ 本文將針對化療患者是否能食用薑黃進行介紹，同時也會與大家分享薑黃功效與禁忌、如何挑選薑黃等相關內容。 化療患者必讀：...

薑黃自古以來即是被譽為高營養價值的食物之一，也因此有不少人開始食用薑黃，但各位知道怎麼吃才能薑黃效果最大化嗎？ 本文將教大家這樣吃薑黃效果 2000...

現代人生活繁忙，一不小心就會晚睡、熬夜，相信大家也曾聽說過熬夜對身體的影響，究竟熬夜會怎樣？如果不得不熬夜的話，可以怎麼改善呢？...

薑黃素被譽為具有眾多功效的營養素之一，不過網路上卻出現了：「薑黃素會助長癌症嗎？」的相關討論，讓許多人對薑黃素產生了疑慮。 本篇文章將針對薑黃素主題進行介紹，包括薑黃素禁忌、薑黃素會助長癌症嗎及薑黃素功效怎麼吃等相關問題。...

喜愛大自然的朋友們，想必平時也經常登山、欣賞高山風景吧！你是否曾有遇到高山症的經驗呢？聽說紅景天高山症有效是真的嗎？...

各位聽過穀胱甘肽嗎？想必許多人都不知道穀胱甘肽是什麼，穀胱甘肽是一種人體本來就有的元素，而且穀胱甘肽功效有非常多種喔！我們可以靠口服、注射、外用的方式補充穀胱甘肽，也可以攝取含有穀胱甘肽的食物，本篇文就來介紹穀胱甘肽的 5...